Yoga Workshops

Lebensfreude sprung foto

Out of the blues

nächster Termin: voraussichtlich
am 13. Dezember 2020 in der
Yogawerkstatt Hannover

 

 

Yoga Workshop

zur Entfaltung Deines Potentials für mehr Lebensfreude!

Kennst Du ihn auch, den Blues, der uns manchmal überkommt? Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit fehlt es uns oft an Licht, Kraft und Freude und wir neigen zum Grübeln und depressiven Verstimmungen. Hier kann Yoga helfen. Mit Asanas, die uns öffnen für mehr Energie und Lebensfreude. Meditationen, die unsere Gedankenströme hin zum Positivem lenken und Achtsamkeitsübungen, mit denen wir unser Grübeln durchbrechen.

Erfahre in diesem Workshop wie Du Dich selbst aus einem Stimmungstief heraus praktizieren kannst. Lerne Deine Ressourcen für Dich zu nutzen und Praktiken in Deinen Alltag zu integrieren, die Dir (wieder) mehr Lebensfreude und Energie geben.

Lerne mentale und körperliche Techniken für Deinen Weg zur Entfaltung Deines Potentials! Du möchtest eine Info dazu, sobald die Workshops online und buchbar sind? Schreib mir ein kurze Mail: Mel

 

Du möchtest diesen Workshop für Dein Yogastudio buchen? Kontaktiere mich:

mel@lotus-yoga.org

 

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Me, myself and I

Tu heute was für Dich,

damit du auch morgen noch bei dir bist.

Yoga Workshop

19. – 21. Februar 21

Rundlingsdorf-Sagasfeld

Es geht um Dich. Nur um Dich.

Übe Yoga.

Übe, dich zu kümmern, um Dich.

Übe Abgrenzung.

Übe Fokussierung.

Übe ja und nein sagen.

Übe Selbstfürsorge.

mit Yoga, Meditation und Mentaltechniken.

319,- pro Person/Wochenende inkl. HP im DZ*

Wasser und Tee inklusive

19. – 21.02.2021
Wellnesshotel Rundlingsdorf Sagasfeld
Wendland

Anmeldung und Info:
lotus-yoga.org
Mel Richtmann
mel@lotus-yoga.org
0176.78258305

*€ 349,- EZ/pro Person

Der Ablauf im Detail:

Anreise am Freitagmittag bis 15:00 Uhr

Freitag:
16 Uhr Begrüßung und Yogastunde zum Ankommen
18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet
20.30 Uhr Meditation zur Nacht

Samstag:
7.30 Uhr Yoga-Morgengruß
im Anschluss Frühstück und Freizeit
14 – ca. 17.00 Uhr Theorie und Yogapraxis
18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet
20.30 Uhr Meditation zur Nacht

Sonntag:
7.30 Uhr Yoga-Morgengruß
im Anschluss Frühstück
12 – ca. 14.30 Uhr Theorie und Praxis